Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Clifton, NJ, 3 mai 2017-Pereg Natural Foods (Pereg-Gourmet.com), un producător principal de premium, toate condimentele naturale, precum și amestecurile de arome, boabele antice, precum și produsele quinoa, tocmai a introdus recent noua sa linie de copil Quinoa, noul superfood se aștepta să ia gătit sănătos prin furtună.
Quinoa pentru bebeluși, de asemenea, înțeleasă ca Kañiwa, este un super cereale natural, fără gluten, precum și cu nutrienți. Este o sursă excelentă de proteine totale, precum și aminoacizi, precum și este excepțional de bogată în fier. Grabele mici se gătește repede, precum și oferă rapid o structură crocantă, precum și mâncare bogată în nutrienți pentru micul dejun, prânz, precum și cină. Kañiwa este o opțiune excelentă, precum și fără riscuri pentru persoanele care caută surse de proteine vegane, precum și vegetariene. Pe lângă faptul că este sănătos, quinoa infantilă este versatilă- este gustoasă atât în rețete savuroase, cât și în rețete minunate, de la salate, precum și pilafuri până la clătite, precum și fructe.
Quinoa pentru bebeluși este o opțiune gustoasă, precum și hrănitoare pentru întreaga familie. Iată mai multe informații, precum și sfaturi de utilizare pentru quinoa pentru sugari de la Pereg Natural Foods (www.pereg-courmet.com). Pereg Natural Foods oferă kañiwa în 5 uncii cutii și re-salabile 16 oz. pungi. Acestea sunt naturale, fără gluten, fără lactoză, precum și licențiat, precum și CRC Kosher.
Cum să gătești kañiwa
S -a sugerat să se prăjească mai întâi cerealele pe o tigaie uscată sau o cratiță. Gătiti 1 parte Kañiwa cu 2 părți de apă, precum și se fierbe la cald scăzut timp de 15-20 de minute. Cerealele nu necesită să fie clătite înainte de gătit.
5 Beneficii surprinzătoare pentru sănătate și wellness ale Kañiwa
1) Powerhouse de nutrienți:
Kañiwa este o sămânță extrem de hrănitoare. Se înțelege că este bogat în proteine, fibre, fier, calciu, precum și antioxidanți.
A legat o abordare sănătoasă a gustării
2) Sursa totală de proteine: Acest super cereale este o proteină totală, lăudându-se cu toți cei 9 aminoacizi necesari, precum și 7 grame de proteine pe porție pe jumătate de cană.
3) Bogați în antioxidanți: este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidanți, compușii de protecție legați de reducerea pericolului pentru afecțiuni cronice precum bolile de inimă.
4) Mai puternic cu minerale:
Kañiwa oferă o doză copioasă de minerale. Este deosebit de bogat în calciu, zinc, precum și fier.
5) Chiar mai hrănitor decât quinoa:
Pe porție, Kañiwa conține și mai multe proteine, antioxidanți, precum și fier decât quinoa!
Kañiwa vs. Quinoa
Ca o sămânță asemănătoare cu cereale native din Anzi peruani, Kañiwa este un membru apropiat al familiei de Quinoa. Culoare de culoare roșiatică închisă, precum și aproximativ jumătate din dimensiunea unei mici semințe de quinoa, Kañiwa gătește repede pentru a arăta ca o versiune mai mică de quinoa roșie. La fel ca quinoa, acest „super cereale” este plin de proteine, fibre dietetice, precum și antioxidanți, deși kañiwa este mai densă în nutrienți. Kañiwa are o aromă similară de nuci de nucă similară cu quinoa. Kañiwa poate fi gătit la fel de bine și pregătit la fel cum ai fi quinoa, cu toate acestea nu este necesar să fie clătit înainte de gătit, deoarece nu conține niciun tip de saponine amare. (Toate produsele quinoa Pereg sunt clătite în prealabil.) Când sunt gătite, Kañiwa are o criză încântătoare, ceea ce îl face un alternativ unic pentru quinoa pufoasă.
Idei de rețete Kañiwa
Kañiwa de la sine este perfect ca o masă sau un fel de mâncare lateral, cu toate acestea este la fel de gustoasă cu alte ingrediente. Bucurați -vă de legume, sau în supe, souffle, precum și caserole. Nutty -ul moderat al cerealelor, precum și aroma oarecum minunată se împerechează bine cu carne, fructe de mare, precum și tofu. Kañiwa va adăuga gust, textură, precum și nutriție la produsele dvs. coapte. Pentru un mic dejun sănătos, încercați bobul cu fructe proaspete, precum și nuci tocate.
Beneficiile conexe pentru sănătate și sănătate ale usturoiului, precum și pentru ce este excelent
Ca mulți un cereale hrănitoare, Kañiwa funcționează bine în pilafii calzi, precum și salatele la temperaturi de cameră. Vino mese de vacanță de toamnă, ca și vărul său ceva mai mare, o pilaf Kañiwa ar face o hrănire, precum și atrăgătoare
umplutură pentru dovlecei, precum și ardei. De asemenea, puteți face făină de kañiwa prin șlefuirea semințelor.
Depozitare Kañiwa
Depozitați kañiwa în recipiente de plastic sau sticlă sigilate într -un dulap rece, întunecat, uscat. Kañiwa va rămâne proaspăt timp de un an dacă este păstrat corect.
Rețeta Kañiwa
Salata confetti Kañiwa
Tip de rețetă: salată de cereale
Bucătărie: sănătos
Ora de pregătire: 15 minute
Timp de gătit: 20 de minute
Timpul total:35 mins
Serves: 6
Ingredients
¾ cup Pereg natural Foods kañiwa
1 cup cooked fresh or thawed frozen corn kernels
2 medium carrots, finely diced
1 medium red bell pepper, finely diced
2 celery stalks, finely diced
¼ cup pitted treated black or eco-friendly olives, sliced
¼ cup minced fresh parsley
2 scallions, sliced
½ medium firm, ripe avocado, finely diced
½ cup eco-friendly sprouts (such as pea shoots), cut into short segment, optional
3 Tablespoons extra-virgin olive oil
3 to 4 Tablespoons lemon or lime juice, or to taste
Salt as well as freshly ground pepper to taste
Raw greens, optional
Instrucțiuni
Combine the kañiwa with 1½ cups water in a little saucepan. give a gentle boil, then lower the heat, cover, as well as simmer carefully for 15 minutes, up until the water is absorbed. transfer to a serving bowl as well as enable the grain to great to space temperature. add the staying components as well as stir together. serve at once, arranging private servings over lettuce, infant greens, or other raw greens, if desired.
Recipe Credit: VegKitchen
Recipe Link:
Related health and wellness benefits of Fenugreek
About Pereg natural Foods
Pereg was established in 1906, as well as is based in Clifton, NJ. They very first ended up being understood for their vast range of pure as well as natural spices as well as flavor blends, more than 60 in all, from traditional favorites to exotics from around the culinary world.
Today Pereg creates an array of all-natural products that includes ancient grains as well as ancient grain blends, gluten free pasta, couscous, rice, gluten-free cereal as well as much more. Pereg natural Foods products are offered at choose retailers throughout the us as well as Canada, as well as on their website: www.pereg-gourmet.com.
Pereg manufactures all its products from begin to finish, controlling the high quality from the sourcing up until the product is packed as well as prepared for the consumer. All Pereg products are kosher licensed by both the Orthodox Union (OU) as well as CRC, are dairy as well as lactose-free in addition to all natural, without any additives
or preservatives. many products are likewise licensed gluten-free as well as non-GMO.
Follow Pereg Natural Foods:
Facebook.com/peregnatural
Twitter @pereggourmet
Instagram @peregnatural
Link to this post:Introducing PEREG healthy infant QUINOA “KANIWA”
0/5
(0 Reviews)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
