, noi, mamele rookie, călcăm ușor în domeniul planului de dietă, precum și exercițiile fizice. Credem că o mamă nouă are suficiente ajustări, precum și la do-dos, fără a se înfrunta, de asemenea, despre pierderea ultimelor zece kilograme.
Acestea fiind spuse, vizitatorii noștri de rutină ar putea înțelege, de asemenea, că atunci când Milo a împlinit doi, precum și oamenii încă mă întreabă când copilul era să se deschidă, m -am inspirat să mă servesc în ceea ce privește pierderea în greutate.
Planul de dietă pentru grăsimi pentru sugari nu m -a făcut să pierd ultimele zece kilograme; Cu toate acestea, nu aș ezita să-i sugerez noilor mei prieteni, surorilor sau cumnatei mele, care ar putea avea un moment greu să modeleze obiceiurile alimentare sănătoase într-o viață haotică cu un nou-născut.
Planul de dietă pentru grăsimi pentru sugari (ghidul unei mame agitate pentru a pierde în greutate, precum și a arăta fabulos) este o carte la îndemână pentru părinții care încearcă să obțină mânere pe mânere similare. Autorii, atât mame noi, cât și dieteticieni, vorbesc în limbaj obișnuit, precum și nu promit rezultate instantanee consumând doar grapefruit sau cookie-uri (chiar am primit un ton pentru dieta All-Cookie!).
Sfaturile lor sunt total în linie cu ceea ce cred deja, precum și înțeleg dificultățile copiilor mici. De exemplu, ei sunt * în totalitate * că atunci când copilul tău nu iese la suprafață ceea ce este pe farfuria lui, mama face în mod obișnuit. O mamă rookie mi -a spus astăzi că chiar mănâncă ceea ce fiul ei aruncă pe podea. Yikes.
Cele mai practice lucruri pentru mine:
Un plan excelent de masă cu motivație pentru gustări, precum și mese rapide
O mulțime de sfaturi practice pentru a mânca afară (săriți un desert minunat Ooey Gooey, precum și optați pentru ciocolată neagră profundă în porțiuni mai mici)
Confirmare pentru unele reguli de sens tipice cu care ne respectăm deja la casă, precum și un imens cinci pentru evitarea lui McDonald (până acum)
Concepte cu adevărat grozave pentru a îmbunătăți distracția, precum și arderea caloriilor în ziua dvs., în mod regulat, aranjată
Ce nu mi -a plăcut?
Ei bine, nu -mi place să ofer probleme de greutate sau să cred despre diete. Perioadă.
Odată ce trec peste mine, precum și recunosc că pot folosi această îndrumare, precum și ajutor … am descoperit stilul vizual, precum și tonul un pic cutesie. Nu este stilul meu.
Linia de jos
Sfatul este cu adevărat zgomot, precum și pe baza unui sens tipic. Dacă îți este greu să mănânci sănătos după ce ai un copil, aceasta este o carte minunată pentru tine.
—
Disclaimer/Dezvăluire:
Mi -a fost trimisă o copie a acestei cărți pentru considerația mea, precum și am verificat întregul lucru.
