O etapă mare în primul an al copilului tău este adăugarea alimentelor solide în dieta lor. În timp ce, fără îndoială, puteți obține mâncare pentru bebeluși din magazin, probabil că sunteți unii dintre voi acolo care caută să vă bici propriile creații. Mai jos veți găsi câteva rețete de bază de mâncare pentru bebeluși pentru fiecare etapă, împreună cu toate gadgeturile de bucătărie de care aveți nevoie pentru a face din acest proces o adiere!
Cele elementare
Înainte de a ajunge la rețete, trebuie să știți câteva lucruri. Din gadgeturile de bucătărie ai nevoie până la cele mai bune modalități de a -ți depozita mâncarea pentru bebeluși, mai jos veți găsi sfaturile noastre încercate și adevărate de mamă rookie! Vârsta, mulți mămici încep să-și hrănească copilul și să creeze rețete de mâncare pentru copii este la 6-8 luni.
Must-haves atunci când încercați aceste rețete alimentare pentru copii
Există câteva aparate de bucătărie care vor face ca aceste rețete de mâncare pentru copii să fie chiar mult mai simple. Un lucru pe care s -ar putea să -l iei în considerare este un producător de produse alimentare pentru copii.
La prima vedere, se pare că un blender ar putea duce la bun sfârșit treaba, dar acestea fac de fapt mult mai mult. Pot atât aburi, cât și piure. Avem o postare întreagă care trece peste toți cei mai buni producători de produse alimentare pentru copii aici!
De asemenea, poate doriți să investiți într -o placă de tăiere și un cuțit bun de tocat. Procesul de purificare va fi mult mai ușor dacă tăiați legume mai dure și fructe în bucăți mici.
Cum să depozitați mâncarea pentru bebeluși
A face mâncare pentru bebeluși este un lucru, dar atunci unde îți depozitezi toate creațiile delicioase? Când bici un lot de mâncare pentru bebeluși, fără îndoială, ai nevoie de containere. Aceste recipiente Oxo sunt grozave sau aceste pungi de brezza pentru copii fac ambele pentru recipiente cu alimente pentru bebeluși ușor de păstrat.
Puteți, de asemenea, să -l păstrați incredibil de de bază și să folosiți o tavă cu cuburi de gheață!
Ce zici de alergii?
Desigur, unul dintre lucrurile nervoase despre solidele de pornire este să-ți dai seama de alergii. Vă recomandăm să introduceți o singură mâncare la un moment dat și apoi să vă bucurați îndeaproape pentru orice semne ale unei reacții alergice.
Puteți, de asemenea, să vă uitați să folosiți pulberi precum Lil Mixins, care introduc lent alimente cu alergie ridicată, cum ar fi alune și ouă pentru copilul vostru. Aceștia oferă copilului tău expunerea la aceste alimente din timp, ceea ce poate ajuta de fapt la oprirea alergiilor să se întâmple mai târziu.
Alergiile alimentare sunt complicate și vă recomandăm să treceți peste ele cu pediatrul dvs.
Rețete de mâncare pentru copii de casă pentru noi mâncători
Începutul călătoriei alimentare a bebelușului dvs. va fi probabil plin de piureuri și norocos pentru dvs., acestea sunt cu adevărat de bază de făcut. De fapt, aceste alimente pentru copii sunt atât de de bază de făcut, nici măcar nu aș califica cu adevărat acestea ca rețete!
Puree de avocado
Tăiați avocado la jumătate
Mash avocado cu o furculiță sau puneți -l în procesorul alimentar
Opțional: Se amestecă cu laptele matern sau cu apă până când atinge consistența dorită
Piure de banane
Felie banană
Adăugați la blender și amestecați până ajunge la consistența dorită
Puree de morcovi
Spălați și preparați morcovii care decolează orice verdeață
Aburiți morcovul până când este moale
Pură morcovul într -un blender
Următorul rețete de mâncare pentru bebeluși în pas în pas
În jur de 7-9 luni, bebelușul tău este foarte probabil gata să treacă de la un ingredient de bază pentru piureuri de mâncare pentru copii. Acest lucru este atunci când rețetele pentru mâncare pentru copii devin puțin mai interesante!
Sfeclă și afine
Cojiți sfecla și tăiați -le în cuburi mici
Aburiți sfecla și afine împreună timp de aproximativ 10 minute
Amestecați amestecul aburit într -un piure
Opțional: se amestecă cu laptele matern sau apa până când atinge consistența dorită
Rețetă de mâncare pentru bebeluși Pear & Butternut
Coaja și a dezgropat dovlecelul de butternut
Cojiți și tăiați perele în cuburi
Tăiați dovlecelul în cuburi
Abineți dovlecelul timp de 10 minute, apoi adăugați perele și aburul pentru încă 5 minute
Puree împreună într -un blender
Pui cu cartofi dulci și morcovi
Puneți un piept de pui într -un vas cu abur și aburiți timp de 3 minute
Adăugați cartoful dulce tocat și morcovii în vasul cu aburi și gătiți încă 5 minute (asigurați -vă că puiul este gătit la temperatură de 165 de grade)
Ingrediente de piure împreună în blender
Rețete de mâncare pentru copii care sunt (aproape) ca mâncarea reală
Iată câteva opțiuni delicioase pentru copiii dvs. de 9 până la 12 luni. Nu vă faceți griji, acestea sunt încă rețete foarte de bază! Cu toate acestea, este minunat pentru bebeluși să obțină o varietate mică, deoarece continuă să crească și este bine să începi să le oferi și câteva alimente cu degetele. Micuțul tău îi va plăcea aceste completări delicioase nebune la dieta lor!
5 paste veggie
Ingrediente
1 ceașcă de paste (nu există politici aici, dar ne place cochilii și penne!)
1 cană de legume tocate: mazăre, morcovi, fasole verde, broccoli, dovlecel
Ulei de masline
Opțional: brânză parmezană dacă copilul tău a fost introdus în lactate
Directii
Gătiți pastele conform pachetului
Tăiați și aburiți legumele
Amestecați toate ingredientele
Muffins pentru micul dejun
Aceasta este una dintre rețetele noastre de mâncare preferată absolută pentru bebeluși și puteți prema un lot mare care va dura până la o săptămână!
Ingrediente
1 1/4 cană de ovăz întreg rulat
1/3 cană de iaurt simplu
1 banană
1 ou
2 linguri de sirop de arțar
1 1/2 lingurițe de praf de copt
1/2 lingurițăde bicarbonat de sodiu
Vârf de cuțit de sare
3/4 cană de căpșuni feliate
Directii
Preîncălziți cuptorul la 350
Aliniați o tigaie cu 24 de conturi de 24 de conturi
Îndoiți toate ingredientele împreună și împărțiți uniform între tigăile de brioșă
Coaceți 13-15 minute
Se lasă să se răcească și să servească!
Mini Quesadillas
Ingrediente
2 tortile mici
1/4 cană de mozzarella mărunțită sau cheddar ușor
Directii
Plasați tortilele pe tigaia preîncălzită
Odată maro auriu, adăugați brânză într -o parte și așezați tortilla suplimentară deasupra
Acoperiți tigaia pentru a topi brânza
Lăsați tortilla să se răcească și serviți!
Sfat Pro: Adăugați topping -uri suplimentare precum legume, avocado sau pui mărunțit când simțiți că micuțul dvs. este gata
Mamele știu cel mai bine, așa că atunci când se referă la hrănirea alimentelor solide pentru bebeluși, depinde întotdeauna de instinctele tale și discută cu pediatrul tău. Aceste rețete sunt un loc minunat pentru a începe pentru fiecare etapă și, sperăm, să vă inspirați să faceți și unele dintre propriile creații.
Ce rețetă de mâncare pentru copii de casă veți încerca mai întâi? Spuneți -ne în comentarii!
